Продължителност: 18:16
Защо спирам да се тренирам и какви са новите промени в тренировките ми...
★ Genezis (спортно облекло)
➡️ geneziswear.com
Instagram: geneziswear
Facebook: geneziswear
★ Добавките, които ползвам
➡️ Genius Nutrition: geniusnutrition.bg/?id=Radostin
КОД ЗА ОТСТЪПКА: RADOSTIN10
★ Instagram radostin_fit
★ Online coaching (онлайн треньорство): radostinkuzmanov.com/12-sedmichna-transformaciq/
★ Business предложения: radostinkuzmanovfit@gmail.com
★ Facebook страница officialRadostinKuzmanov
Коментари
Росен Кирилов
Имтересно е да разкажеш какво работиш с какво се издържаш да разберат младите хора
преди месецДарина Тодорова
zashto ne snimash s jenaty molate snimai sneq i teb
преди месецStefan Ognyanov
Къде ти е зехтиня??😄
преди месецMarto. bg
Къде е Ива
преди месецViperdeadly Rogue
Тези тренировки които правиш забелязвам , че са доста добре от към концентрация и почивки както каза! Значи човекът зад теб е доста голям специалист. Супер много се радвам за теб слушай го и ще стигнеш до върха. Скоро състезател по културизъм те виждам! :P
преди месецViperdeadly Rogue
Радо мой човек ще те поканят скоро в черешката на тортата!! Гледай да се представиш по - добре от сега! ;)
преди месецBart Simpson
Божо Батев определено ще ти помогне да завърнеш, а и да надградиш топ формата си от преди години ;)
преди месецИван Иванов
Брат почваи силов трибои яко сила яко надъхване !!!!
преди месецMariya D.
Защо слагате такива подвеждащи заглавие, колкото да е по-интересно за гледане ?🤦🏽♀️
преди месецGarry Molson
8:18 Някой те гледа с интерес какво правиш (отражението във фурната).
преди месецLast Shot
Abe kvoto i da si govorim nai dietichno e da qdesh macdonalds
преди месецKristiqn Minchev
за рецептата добави доматен сос или просто нарендай един домат и 1 ч.л захар и става чук
преди месецVasil Bogoslovov
С на бат Божо начело, определено ще има резултат💪.
преди месецphoto genezis
коя е жената на заден план от стъклото на фурната се вижда не прилича на Ива
преди месецПламен Стефанов
+1 За Божидар Батев : )
преди месецLambo!
Greg Doucette?
преди месецGANITO 12
Много добра рецепта❤️
преди месецRadostin Kuzmanov
🔥❤️
преди месецStanimira Petrova
Здравейте Имам един въпрос Като смятаме калории месото в сурово или в готово състояние е правилно да се смята
преди месецRadostin Kuzmanov
Може и по двата начина, но ако го претегляш и смяташ в сурово ще постигнеш най-адекватни изчисления
преди месецStefan Yanev
Толкова се изчерпа от идеи, че това да си снимаш храната и една тренировка на voiceover ти отнема един месец. А и кво сега ще правиш готварски канал като Ива ли?
преди месецSmilko Chepilov
@Radostin Kuzmanov stiga si lugal
преди месецRadostin Kuzmanov
Или може би толкова много друга работа имам, че не ми остава време да снимам идеите за клипове, които имам? :)
преди месецDavid
До колкото знам хората, които продават тренировки, си се тренират сами...защото нали това е смисълът?!? Жалки опити да привлечеш някаква публика и да направиш гледаемост, че затъваш пич! И като си ютубър не върви да качваш един път в месеца, тотално западаш.
преди месецRadostin Kuzmanov
Всъщност е точно обратното. Най-успешните коучове имат собствени такива, които им помагат и ги напътстват. Просто манталитета в България е такъв, че е най-добре да си правиш всичко сам и да си мислиш, че разбираш от всичко, а със сигурност НЕ е в това смисъла.
преди месецmario ivanov
Що ми излизат кликбеитарчета като теб!
преди месецmario ivanov
Щото е защото или каквото Й
преди месецRadostin Kuzmanov
Щото очевидно обичаш да гледаш кликбеЙтърчета като мен и алгоритъма е по-хитър от теб
преди месецANGEL ZAPRYANOV
Боли ме дали ше тренираш! Изобщо няма да ти гледам клипа, защото отдавна не ставаш.
преди месецRadostin Kuzmanov
@ANGEL ZAPRYANOV Нищо, пак помага. Благодаря за което! Лек и успешен ден БРЯТ
преди месецANGEL ZAPRYANOV
@Radostin Kuzmanov той и до мен достигна, ама гледах ли го? Палец надолу и чао.
преди месецRadostin Kuzmanov
Мерси все пак за това, че подкрепи алгоритъма с твоя клик и коментар на този клип. Така клипа ще достигне до повече хора :)
преди месецМартин Роджев
по моя край на ориз с тиквички казваме Лятна мусака
преди месецGEIMING BG
Киро брейка😃
преди месецpres pres
Брее чак на мен ми залютя от тоя лук
преди месецSmilko Chepilov
to tova ti e ot mirizlivite kraka
преди месецLazar BG
Първоначално бях в шок, заради заглавието😂🙈
преди месецVladislav Kirilov
Ще е любопитно да проследим какво ще се случва занапред! Мачкай 💪🔥
преди месецKostov
Треньора случайно да стана шампион на българия по културизъм при младежи 2020 и 3ти в румъния 2020та🤔🤔🤔
преди месецKostov
@Radostin Kuzmanov благодаря за отговора братле жив и здрав и много успехи ❤❤🙏🏽🙏🏽
преди месецRadostin Kuzmanov
Не
преди месецvesko cekov
браво продължавай напред
преди месецRadostin Kuzmanov
Благодаря!
преди месецKristiyan Petkov
Защо си претегляш храната в сурово състояние. Не трябва ли след термичната преработка да се измери, защото му се променя теглото?
преди месецRadostin Kuzmanov
Хранителните стойности, които ползвам за продуктите са тези за в сурово състояние. По този начин най-адекватно можеш да изчислиш калории/макроси.
преди месецMartin Nikolov
Clickbait или как ?
преди месецRadostin Kuzmanov
много
преди месецЛюбослав Милчов
Никола Томов 🤔😁
преди месецThe Danger
много дибрс рецепта, но имам 1 въпрос написа, че слагаш 500гр бяло месо, а накрая когато показа матросите пишеш 150гр белтъчини и въпросът ми е не трябва ли да са повече
преди месецRadostin Kuzmanov
не, 100гр. пилешки гърди (в сурово) имат около 22-23гр. белтъчини. 5 х 22 = 110гр. белтъчини от месото
преди месецИвайло Йолов
Това е за едното хранене
преди месецTzvetan Petrov
За една година аз научих доста ;)
преди месецVasil Vasilev
Станислав Чакъров ли е треньора
преди месецheavenly demon
Не,Божидар Батев
преди месецMichelle & Vtask Fitness Journey
Успех Радо !!! Бат Б. е голям, ше направите чудеса, вярвам !!!
преди месецRadostin Kuzmanov
Йес!
преди месецРал Ник
Заглавието ме уплаши
преди месецKUZMANOV_SW
100% е кликбейт ей
преди месецShepherd Conrad
@Tyler Jorge Trying it out right now. Seems to be working.
преди 20 дниTyler Jorge
i dont know if anyone gives a damn but yesterday I hacked my friends Instagram account by using InstaPortal. Just google for it xD
преди 20 дниBoTisHerE dabeda
2 min pochivka e fine ako celta e masa ?
преди месецMonster4o
Ще чакаме да видим треньора ти и програмата да говори/те успех пътя на една мечта 🙏💪
преди месецGoku
Место radostin.fit трябва да е radostin.cook
преди месецGEMES AND VLOG
Защо написа в заглавието че спираш да тренираш просто питам но продължаваи само така you are the best
преди месецGEMES AND VLOG
@Radostin Kuzmanov не моля ти се 😀😀
преди месецRadostin Kuzmanov
Спирам да СЕ тренирам 😁 кликбейт 🤪
преди месецNikolay Nikolov
следващеят път сложи лука за 1 час в хладилника преди рязане и така няма да ти пари на очите.
преди месецNikolay Nikolov
@Radostin Kuzmanov пак заповядай.
преди месецRadostin Kuzmanov
Благодаря за съвета 💪
преди месецFIT MB
Ако сме начинаещи и не усещаме добре упражненията но техниката и килограмите са приемливи на какво да обърнем внимание
преди месецИ п
Супер са ти видеата
преди месецИ п
@Radostin Kuzmanov надали ме помниш, искам да ти кажа че си стойностен човек, а това е най важното
преди месецRadostin Kuzmanov
Благодаря
преди месецheavenly demon
Божидар Батев ли е треньорът?
преди месецХристиян Христов
Ако Ива готви вече може да я смениш.😃😅😅😅😅
преди месецElizabeta Tsvetkova
❤❤❤❤
преди месецHell Boy
Уплаши ме с тва кликбейтско заглавие! 😀
преди месецMEGAMEN BG
И мен
преди месецIliqn Iliev
@Radostin Kuzmanov кога ще качиш нов видео с храна за 24 часа
преди месецRadostin Kuzmanov
Мисията изпълнена 🤣
преди месецNLLeFa
Този тип на трениране е интересен и най-малкото ще те държи заинтригуван за известно време. Ще е хубаво да ъпдейтваш от време на време как ти се отразява. Иначе такъв метод според мен може да се използва предимно за напреднали или супер напреднали, когато вече мускулатурата е изградена до голяма степен както и силата на основните упражнения. За един начинаещ е по-важно да се фокусира върху една солидна база откъм силови постижения и вече тогава след достатъчно положено време на покачване да експериментира с такъв стил на трениране.
преди месецLubo Petkov
9:48 има някав дух във печката.
преди месецRadostin Kuzmanov
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
преди месецFIT MB
Тва е. Ива
преди месецАтанас Радомирски
Аз имам домашен праслук.😭😭😭
преди месецСтефан Кючуков
Ми оше по добре
преди месецDamnedGODS
И по дибре да спреш че тренираш цел живот и не става нищо от тебе боклуккк
преди месецVeselin Veselinov
Като е боклук що го гледаш?
преди месецStefanov
Много интересно видео, ще чакам да видим още от трен. ти програма, успех! 🔥💪🏻🙂
преди месецRadostin Kuzmanov
Благодаря 💪💪
преди месецпаранормални явления
https://youtu.be/cmmEli0KLVA Здравейте днес ви предлагам едно, ужасяващо и потресаващо видео. Питър е бебе на 1г. и 5 месеца, но бива малтретиран и измъчван месеци наред от доведения си баща! Накрая доведеният му баща го убива като чупи нарачно гръбнака на невинното дете. Майката е в стаята, но не се и упитва да помогне или да спаси бебето от звяра, който тя нарича мъж! Социалните работници посещават домът им, но не стигат до заключението, че детето живее в опасна среда! Найстина тъжна история. Видеото не се препоръчва за деца и хора с лабилна психика! Видеото не съдаржа реклами и е демонетизирано.
преди месецДимитър Дражев
Уникален си.
преди месецSasho Bikov
stiga le brat le nemoi le ki plaham
преди месецMRDanitoWE E
Не е хейт обаче никога не се пържи с зехтин защото става отровен 😀
преди месецКонстантин Георгиев
Освен ако не е Помаче 😉
преди месецАз 22
Наистина? Не знаех. Благодаря за информацията
преди месецFIT MB
7:05 👁️
преди месецFIT MB
Много умно заглавие на клипа
преди месецРадостина генова
1 минута адаш💕💖
преди месецgotin
xaxa
преди месецViktor Iordanov
30 секундии
преди месецKaloqn Yordanov
22 секунди
преди месецAhdgshajhabssb
Ha
преди месецx_HBG_x
1
преди месецYtooo
1-ви
преди месец